コスパがいい食材はズバリ胸肉

みなさん！

こんにちはいや、おはようございます！

いやこんばんは！

ということで！

仕事終わりの皆さん、今日も一日お疲れ様です！

仕事終わりに料理をしたり、自分の好きなことを

しているとついつい料理に

手を抜いてしまうことってありませんか？

スーパーのお惣菜で済ましたり、ジャンクフードや

コンビニで済ましたりなど…。

私は常習犯です。

めちゃくちゃ楽で効率がいいのは

間違いありません！！

ですが、体はいつか悲鳴を上げてしまいます。

そうならない為に、何かを変えたいと思い

料理を始めました！

でもなかなか継続出来ず、3日坊主でした。

でも、何故か週に3回ジムに通って運動するのは

継続出来てる！！

効果は出ているのかと言われたら

出ていなかったです。

いっそのこと思い切って、食生活を変えようと

決意しました！

そこで、大活躍したのが誰もが知っている！

鶏胸肉です！！

料理もしやすく、三大栄養素の一つである

タンパク質が含まれています！

何と言っても、値段が大幅に安く財布に優しい！

まとめると、コスパが良すぎな食材と言えます！

食生活に鶏胸肉を取り入れて、まだ少ししか

立っていません。

ですが、腹筋は縦に割れてきました！

でも、大きなメリットは

•財布が潤ったこと

•疲れが溜まりにくく、目覚めが良くなったこと

の主な2つです！

食生活を変えて思ったことは、

健康第一

に限ると思います！

健康でいれば、筋トレや運動、仕事や恋愛など

楽しいことが盛り沢山出来ます！

その為にはまず、健康を手に入れましょう！！

胸肉コスパ3150！！

最後までご覧頂きありがとうございました！